-
Чӣ тавр велосипедро дуруст савор кардан мумкин аст?
Савораи велосипедронӣ метавонад як кори оддӣ ба назар расад, аммо он дар асл машқ кардани мушакҳои тамоми баданро дар бар мегирад.Одамон аксар вақт фикр мекунанд, ки қобилияти савор шудан ба дучарха ба он монанд аст, ки тавассути велосипедронӣ мувофиқат кунад, аммо ин дуруст нест.Бо нақшаи дурусти омӯзиш, велосипедронҳо метавонанд строка созанд ...Бештар -
Матоъҳо барои либоси велосипедронӣ кадомҳоянд?
Велосипедронӣ яке аз роҳҳои беҳтарини нигоҳ доштани солим ва фаъол аст ва доштани либоси дуруст муҳим аст.Либоси велосипедронӣ бояд бароҳатӣ, нафаскашӣ ва муҳофизатро аз унсурҳо таъмин кунад.Матоъе, ки дар либоси велосипедронӣ истифода мешавад, ба мисли услуб ва мувофиқат муҳим аст.Матоъҳои гуногун дорои фарқи...Бештар -
Ҷерси велосипедронии тобистонаи нафаскашӣ барои занон - Ҷерси варзишии Келли барои занон».
Betrue Ҷерси варзишии занонаи Келлиро барои мавсими савораи тобистона мебарорад Betrue, як провайдери пешбари либоси велосипедронии фармоишӣ, бо ифтихор эълон мекунад, ки Ҷерси занонаи варзишии Келлиро эълон мекунад.Ин ҷомаи велосипедронии остини кӯтоҳ барои занон барои қонеъ кардани ниёзҳои ...Бештар -
Машқҳо барои беҳтар кардани идоракунии велосипедатон
Велосипедсаворӣ метавонад як таҷрибаи бениҳоят муфид бошад, зеро он ба шумо имкон медиҳад, ки ҷойҳои навро кашф кунед ва аз ҳаёти ҳаррӯза фирор кунед.Бо вуҷуди ин, он инчунин метавонад даҳшатовар бошад, хусусан агар шумо навкор бошед.Хушбахтона, чанд маслиҳате ҳастанд, ки шумо метавонед барои таъмини бароҳат ва салоҳиятдор нигоҳ доштани...Бештар -
Чӣ тавр дар як гурӯҳ савор шудан мумкин аст?
Саворӣ дар гурӯҳи калон метавонад барои велосипедронҳо як таҷрибаи олӣ бошад.Бо дигарон савор шудан на танҳо ҷолибтар аст, балки баъзе бартариҳои амалӣ низ мавҷуданд.Самаранокӣ сабаби асосии савор шудан дар гурӯҳи калон аст.Саворӣ дар гурӯҳ аз падидае бо номи "тарҳрезӣ" истифода мебарад, ки дар он ҷо...Бештар -
Ҳангоми велосипедронӣ чӣ гуна намӣ нигоҳ доштан мумкин аст?
Об барои бадани мо муҳим аст, махсусан ҳангоми машғул шудан бо машқҳои вазнини ҷисмонӣ ба монанди велосипедронӣ.Обдиҳии бадани шумо пеш аз машқ ва ҳангоми машқ калиди солим мондан ва беҳтарин кор кардан аст.Об барои танзими ҳарорати баданатон кӯмак мекунад, беобшавии шуморо пешгирӣ мекунад ва ...Бештар -
Маслиҳатҳо барои рондани велосипед дар роҳ
Велосипедҳои роҳ барои савор шудан дар сатҳҳои гуногун, аз фарш то лой ва шағал тарҳрезӣ шудаанд.Бисёре аз ронандагон, бахусус онҳое, ки нав ба велосипедронӣ машғуланд, тасаввуроти нодуруст доранд, ки велосипедҳои роҳ танҳо барои роҳҳои ҳамвор ва ҳамвор пешбинӣ шудаанд.Бо вуҷуди ин, бо танзими дурусти велосипед ва муҳофизати иловагӣ, велосипедҳои роҳ метавонанд ...Бештар -
Ҳангоми велосипедронӣ ба масофаи дур чӣ хӯрдан лозим аст?
Велосипедронӣ дар бисёр қисматҳои ҷаҳон як шакли маъмули машқ ва фаъолияти фароғатӣ мебошад.Вақте ки сухан дар бораи велосипедронӣ меравад, ҳамаи мо бартарӣ медиҳем, ки ҳарчӣ камтар биёварем, аммо баъзе чизҳое ҳастанд, ки ҳеҷ гоҳ аз онҳо мондан мумкин нест.Ҷузъҳои асосии либос, ба монанди қабати иловагӣ барои ҳавои номусоид ...Бештар -
Тарҳи беназири либоси велосипедронӣ
Либоси велосипедронӣ дар солҳои охир роҳи дуреро тай кардааст.Бо таваҷҷӯҳи афзоянда ба услуб, бароҳатӣ ва иҷроиш, либоси велосипедронӣ як ҷузъи муҳими таҷрибаи велосипедронӣ гардид.Дар ин блог, мо хусусиятҳои беназири тарроҳии либосҳои велосипедронӣ ва чӣ гуна онҳо метавонанд савори шуморо биомӯзанд...Бештар -
6 Маслиҳат оид ба велосипедронӣ барои ба даст овардани самараи бештари машқ
Шодии велосипедронӣ на танҳо дар машқҳои ҷисмонӣ, балки дар сабукии рӯҳӣ ва эмотсионалии он аст.Бо вуҷуди ин, на ҳама барои савори дучарха мувофиқанд ва на ҳама медонанд, ки тарзи дуруст савор шуданро медонанд.Вақте ки шумо ба сайр мебароед, муҳим аст, ки техникаи дурустро истифода баред ...Бештар -
Оё ба шумо Ҷерси велосипедронӣ лозим аст?
Шубҳае нест, ки бехатарӣ ҳангоми велосипедронӣ афзалияти аввалиндараҷа аст.Пӯшидани кулоҳ кори ғайриоддӣ аст, аммо либоси велосипедронӣ чӣ мешавад?Оё дар ҳақиқат лозим аст, ки ба гардероби махсуси велосипедронӣ сармоягузорӣ кунед?Баъзе одамон мегӯянд, ки ин ҳеҷ фарқ надорад, дар ҳоле ки дигарон мегӯянд, ки он метавонад ба беҳтар шудани ...Бештар -
Чӣ тавр малакаҳои велосипедронии худро тезтар кардан мумкин аст?
Велосипед инчунин як роҳи олии дидани ҷаҳон аст.Шумо метавонед бо суръати худ равед, вақте ки шумо мехоҳед омӯхтан мехоҳед, таваққуф кунед ва дар ҳақиқат манзараҳо ва садоҳои атрофро қабул кунед.Вақте ки шумо дар велосипед ҳастед, ҷаҳон хеле калонтар ва ҷолибтар менамояд.Велосипедронӣ инчунин як роҳи олии мубориза аст...Бештар
